Mat som gör kroppen illa
December 5th, 2009 by lautinomatthew
Att världen blir tyngre och tyngre är inte så konstigt kan jag tycka. Det är klart att man ökar i vikt när maten är som den är. Det finns alldeles för mycket skräpmat att köpa, och det är klart att man faller för det när det är ont om tid hela tiden. Men någonstans så måste man även tänka till. Det går inte att stoppa i sig vad som helst, kroppen mår inte bra av det. Om man jämför med USA så är ju Sverige långt därifrån, men det behöver inte vara långt dit om alla fortsätter som de gör. Det krävs verkligen en järnvilja om man vill skapa en viktminskning, men det går om man tar hjälp av rätt personer. Det krävs bättre mat och mer träning så kan man nå en bra hälsa. Det gäller att ta tid för sig själv och inse att det är en själv man måste ta hand om i första hand.
Category: hand, köpa, själv, skräpmat, tänka | No Comments »