När någon får diagnosen så kan man behöva adhd tips och ett av dem man hör mest om är det som även ges för allmänt välbefinnande och mot restless legs som också är en form av överaktiva muskler. Det är att få i sig fiskleverolja och omega 3. Det finns ju som ren produkt att ta en skd av men också mycket nyttigt i lax, makrill, avokado och olivolja och mandlar. Man kan ju äta det man gillar av detta och lite oftare än vad det är gjort innan.
Jag är ett stort fan av lax och äter det varje vecka och fisk minst tre ggr i veckan numera och olivolja hör till vardagen. Man ska dock se upp för att äta för mycket var dag för det är ju fortfarande fett som ska tänkas på om man har problem med vikten som en del har idag runt både mage och rumpa